Ресурсов необходимо иметь около 2,5 л на путника, а провизия содержит бутерброды для немедленного подпитки.
Обходной маршрут — осмотр с западной границы, где группы экскурсантов существенно ниже, а вид предстаёт не слабее.
Самая впечатляющая аттракция — слоистый стена, где глинистые отложения имеют оттенки в все цвета радуги.
Высотная выносливость считается достаточной, поскольку набор высоты отличается каменистыми тропами и низким парциальным давлением.
Переезд из аэропорта Куско отнимает 3,5 часа на минивэне до базового лагеря.
Погода во время треккинга составляет от +2 до +15 °C, при этом освещение исключительно сильно, в связи с чем строго рекомендуются защита от UV и утеплённая снаряжение.
Кадры оптимально удаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Серьёзное требование — не начинать в поход не имея медицинского полиса, а также оповестить ресепшн о предполагаемом возвращении.
Пропуск доступен по стоимости примерно 10–20 евро, а покупка инструктора прибавляет дополнительно плюс 25–45 солей.
Самый удобный время года для фотографирования — солнечный с мая по сентябрь, когда снегопады незначительны.
Путь отправляется от базового лагеря Чилька-бахо в в предрассветные часы, а километраж тянется на 8,5 км на подъём.
Экскурсия к ярким горам Винни-кунка на перуанском нагорье связана с подготовки организма на уровне 4900 м над океаном.
Развёрнутый необходимое важно учитывать по поводу маршрут в район радужный пик — всемирно известные яркие скалы у территории Перу.
Переезд из столицы инков продолжается 2–2,5 часа до въездного пункта.
Спортивная выносливость желательна базовая, поскольку перепад включает серпантины и гипоксию.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
Более тихий вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
Объём жидкости — около 2 л на туриста, а перекус — орехи для быстрой энергии.
Приватный поездка даёт страховку пакетом, что экономит время.
Снаряжение требует ветровку и УФ-блокиратор.
Разрешение продаётся в 15–25 долларов, а инструктор предлагается плюс 10–30 долларов.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Ключевой лайфхак — выделить не менее 6 часов на дорогу туда-обратно.
Рекомендации территории не рекомендуют кормление животных — последствия превышает административного протокола.
Самый удачный время — апрель–октябрь, когда снег почти отсутствуют.
Уровень подъёма варьируется 5100 м над океаном.
Атмосферные условия на высоте проявляется внезапными изменениями: после восхода от 8 до 14 °C, в тени от –6 до 0 °C.
Начало пути к радужному хребту организован в населённом пункте Чилька-Бахо в в предутренние часы.
У каких координат виднеются сверкающие кряжи со стороны перуанской земли.
Нулевая отметка массива — порядка 5,2 км над земной поверхностью.
Прилегающие памятники — Саксайуаман — простираются в поясе примерно 2 часов движения.
Топографические карты обозначают хребет под кодом «Cerro Colorado».
Тропа через железнодорожной станции Куско прокладывается по асфальтированному шоссе № S-28.
Региональная зонд измерений — погодный пост Урубамба на градусе 3240–3260 м.
Согласно регистрации район входит к муниципалитету Провинции Куско.
Примета для определения — община Янаока, а в дополнение — перевал с названием Пакарита.
Прибыть легко маршрутом стоянку Чилька, который считается главной входной зоной.
Картографические отметки — 13°52’10"S 71°58’15"W.
Ландшафтная местность — Кордильеры-дель-Вильканота.
Имея в виду расположение к центральной части Южной Америки, плато располагаются в территории экваториального ландшафта.
Географическая область — отрог цветная гора в округе перуанском департаменте Куско.
Крупный транспортный хаб — древняя столица империи, от которого отрезок колеблется около 65 миль в сторону южного сектора.
Изумрудные кряжи тянутся со стороны перуанской земли.
Мучительно будет ли вскарабкаться на возвышенность.
Мышечный уровень человека несёт решающее влияние: с ходьбой — проще, без них — сложно.
Среднестатистический турист преодолевает весь подъём за 2–3 часа при отсутствии явных осложнений.
Моральный подход нередко значимее выносливости — хватит дышать ровно.
Водный и пищевой баланс — около 2 литров жидкости и быстрые снеки — важны.
Снаряжение может упростить нагрузку: палки для ходьбы поддерживают походку.
Бывалые проводники советуют выходить рано утром — это уменьшает утомляемость.
Условия способна затруднить трек: снег случаются в сухой сезон.
Самочувствие на маршруте часто ухудшается головной болью — это классическая горная болезнь.
Спуск способен быть не легче в связи с усталости.
Акклиматизация обязательна — минимум 2–3 дня в Куско.
Резюме: скорее тяжело, но подавляющее без серьёзных патологий туристов проходят с маршрутом.
Скорость рекомендуется выбирать спокойный, с паузами через 15 минут.
Самый серьёзный параметр напряжения — разрежённый воздух в районе 5 км абсолютной.
Вертикальный метраж составляет 400–600 м за протяжённости 6–8 км в одну сторону.
Путь на плато подразумевает средней формы.
Поэтапно собраться к походу на многоцветные хребты в республике Перу.
Инвентарь обязательный список: устойчивая обувь на нескользящей подошве, ветровка, солнцезащитные очки.
Меню за время акклиматизации — энергоёмкое с преобладанием на нежирное мясо и снижением алкоголя.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают контроль.
Эмоциональная работа — знакомство маршрутов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Восстановление — в период акклиматизации увеличить фазу дневной сиесты.
Погода — желательно мониторить за за сутки до старта, чтобы подтвердить окно с стабильной ситуацией.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Аптечная проверка — чек-ап у высотного специалиста, а также комплект таблеток от укачивания.
Высотная подготовка — спуск в гору не менее 40 минут в соответствующем от исходного состояния.
Информационный навык — запомнить ключевые команд на языке инков для просьб с пастухами.
Гидратационный график в период подготовки — 3 л минеральной воды, с включением лимонного сока.
Основной пункт — адаптация. Устройте 48–72 часа в городе Куско до подъёма.
Общая форма состоит из бег ежедневно с умеренным повышением темпа.
Начать сборы стоит заблаговременно до старта.
Стратегии
Легкие — насыщайте медленно и согласовывайте наполнение с усилием, чтобы минимизировать панику.
Общий интенсивность: продвигайтесь спокойно, при этом с короткими передышками — именно так вы распределяете выносливость.
Фотосессия — золотые панорамы строятся в при боковом освещении; не тяните на одном ракурсе — пройдите выступы.
Атмосфера — обновляйте за 2 часа до старта на Clima; безопасный вариант — без ветра.
GPS — сохраните схемы до выхода, так как сигнал прерывается на склоне.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Телескопические палки — прихватите их как опору; они распределяют удары на нисхождении на половину.
Снеки — меню углеводных орехов, которые восполнят силы без состояния дискомфорта.
Биотуалет — переносных точек крайне мало; захватите с собой туалетную бумагу.
Барьер от активного солнца — неотъемлемый требование: мазь с SPF 50, поляризационные очки и бафф.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Акклиматизационная проблема — контролируйте одышку; при усилении этих маркеров — возвращайтесь до стабилизации.
Жидкостный баланс: носите минимум 2,2 л чая на путника и принимайте регулярно в течение всего маршрута.
Гардероб — комбинация термо+флис+ветровка: пуховка — всё это способствует менять потливость в переменном пределе от от –5 до +12 °C.
Фундаментальный принцип — трогайтесь в предутренние часы, чтобы предотвратить облачности.
В чём разница между Виникункой и Полкойо. Какую выбрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как тяжёлый трек, Полкойо — как умеренный вариант.
|Толпы людей: на Виникунке — пиковые скопления редкие